Les effets du tabagisme sur votre corps

Les 7 000 substances chimiques contenues dans les cigarettes affectent toutes les cellules de votre corps. Qu’il s’agisse de votre peau, de vos dents, de vos ongles ou de vos cheveux, les effets du tabagisme peuvent vous faire paraître beaucoup plus vieux que vous. Il existe même un terme appelé Visage de fumeur, qui décrit certaines caractéristiques faciales provoquées par le tabagisme. Mais la bonne nouvelle est qu’il est encore temps de renverser cette tendance.

Voici comment cesser de fumer peut vous aider à retrouver votre beauté extérieure :

Teint plus clair

Vous savez que la pâleur pâle et la coloration irrégulière et rougeâtre que certains fumeurs obtiennent ? C’est parce que la fumée de cigarette contient à la fois du monoxyde de carbone, qui prive chroniquement la peau d’oxygène, et de la nicotine, qui réduit la circulation sanguine. Le tabagisme réduit également les niveaux de vitamine C, essentielle à la réparation de la peau. Mais dès que vous cesserez de fumer et que vous le resterez, votre circulation sanguine s’améliorera et votre teint redeviendra radieux.
Une bouche plus sexy. Fumer donne un ou deux coups de poing à la zone autour de la bouche. Tout d’abord, le plissement constant provoque des rides dynamiques autour des lèvres. Deuxièmement, la perte d’élasticité ajoute à la profondeur des rides. Inversez le regard de la méchante sorcière de l’Ouest en cessant de fumer tôt et en utilisant des crèmes hydratantes.

Affaissement des Seins

Les produits chimiques contenus dans la fumée de tabac ne causent pas seulement les rides du visage. Ils décomposent l’élastine et le collagène sur tout votre corps, provoquant même l’affaissement des seins et des bras. Mais ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez inverser cette triste pente descendante en abandonnant tôt et en commençant une pratique quotidienne de tonification.

Dents blanches

Les taches jaunes sur les dents dues à la nicotine sont le plus grand cadeau d’un fumeur. Les fumeurs ont également tendance à développer des maladies des gencives et sont deux fois plus susceptibles de perdre des dents que les non-fumeurs. Récupérez vos broyeurs en arrêtant de fumer et en commençant immédiatement un bon programme d’hygiène bucco-dentaire. Choisissez des dentifrices éclaircissant ou visitez votre dentiste pour des traitements de blanchiment professionnels.

Haleine plus fraîche.

Ce sont généralement d’autres personnes qui remarquent d’abord l’haleine d’un fumeur, mais vous pouvez remarquer un goût aigre constant dans votre bouche. Sans compter que la mauvaise haleine peut provenir de dents pourries causées par le tabagisme. Une fois que vous cessez d’aggraver la condition avec chaque fumée, vous pouvez vous rafraîchir l’haleine en vous brossant les dents et en vous lavant la bouche tous les jours.

Ongles plus jolies

Un signe révélateur du tabagisme : taches de nicotine jaune sur les mains, les doigts et les ongles. Après avoir cessé de fumer, vous serez en mesure de voir clairement la ligne entre votre vieil ongle taché et le nouvel ongle non taché. Éventuellement, si vous cessez de fumer, ces taches disparaîtront. Les remèdes maison comme le jus de citron, les solutions d’eau de Javel diluées et le frottage avec de la laine d’acier peuvent également aider.

Cheveux plus sains

Les experts pensent que les produits chimiques toxiques contenus dans la fumée endommagent l’ADN des follicules pileux et génèrent également des radicaux libres qui endommagent les cellules. Le résultat final ? Les fumeurs deviennent plus chauves et plus grisâtres que les non-fumeurs. Mais une fois que vous cessez de fumer, vos cheveux auront l’air plus brillants et perdront cette odeur de cendrier !

Vêtements sans odeurs

L’odeur de fumée ne s’installe pas seulement dans vos cheveux. D’autres personnes peuvent immédiatement le sentir sur vos vêtements dès que vous entrez. Une fois que vous avez arrêté, vous pouvez investir l’argent que vous économisez sur le nettoyage à sec dans l’achat de nouvelles tenues.

Corps plus robuste

Combattre une maladie qui entraîne une perte de masse corporelle alors que vous pourriez faire de la randonnée, de la natation ou du tir au cerceau n’est pas facile. On pense que la plupart des cancers du poumon sont causés par le tabagisme, et des études ont établi un lien entre le cancer du sein et le tabagisme et l’exposition à la fumée secondaire. Les poisons contenus dans la fumée de cigarette peuvent endommager et muter les cellules, créant des tumeurs ; ils affaiblissent également le système immunitaire, ce qui rend plus difficile la récupération.

Récupérez votre corps fort et sain en cessant de fumer pour inverser les effets du tabagisme sur votre corps !