Le cadeau de vivre sans fumée

Chaque saison des fêtes est une lutte pour savoir quel est le meilleur cadeau à offrir à votre partenaire, votre famille, vos amis. Eh bien, si vous fumez, ne cherchez pas plus loin ! Le meilleur cadeau est d’être non-fumeur. Non seulement ceux qui vous entourent apprécieront de ne pas être au milieu de la fumée secondaire, mais vous vous rendrez également un grand service en menant une vie plus saine.

Pensez donc à toutes les raisons d’arrêter de fumer et considérez chacune d’entre elles comme un cadeau. Vous avez déjà démissionné ? Revoyez votre liste de raisons et pensez à tous les cadeaux que vous avez reçus jusqu’à présent.

Il y a cinq raisons d’ajouter à votre liste :

Économiser de l’argent

Quand vous arrêtez d’acheter des cigarettes, vous économiserez de l’argent, et devinez quoi ? Ça veut dire que tu peux te gâter ! Lorsque vous cesserez de fumer, vous économiserez entre 1 000 $ et 2 000 $ par année. Pour un nombre spécifique à votre habitude, vous pouvez calculer votre épargne future.

Profitez de votre nourriture

Vos papilles gustatives font une pause lorsque vous cessez de fumer. Les aliments auront un goût plus frais et plus savoureux.

Regarder et sentir mieux

Quand vous arrêtez de fumer, vous aurez l’air plus jeune. Vos cheveux et vos vêtements ne sentiront plus la fumée de cigarette et votre peau sera plus fraîche, propre et claire. Les taches sur vos dents et vos ongles disparaîtront également.

Vivre plus longtemps

Lorsque vous cessez de fumer, vous renforcez votre système immunitaire pour réduire le risque de maladies à court terme comme le rhume. A long terme, vous réduisez le risque de cancer, d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Vous pouvez économiser environ 12 ans de votre vie (ou plus !) en arrêtant de fumer. Pensez à toutes les choses que vous voulez voir dans votre vie et laissez cela vous motiver à arrêter de fumer pour de bon.

Protéger votre famille

Vos proches seront reconnaissants de vous voir plus heureux et en meilleure santé. Sans avoir besoin de disparaître pour les pauses cigarette, vous pourrez passer plus de temps ensemble. Et vous réduirez leur exposition à la fumée secondaire. De plus, vous serez un modèle positif pour tout le monde pour votre bravoure à cesser de fumer.

Arrêter de fumer est le cadeau qui continue à donner. Alors, offrez-vous et offrez-vous, ainsi qu’aux gens autour de vous, le cadeau d’être sans fumée !